Yüz Yogası & Güzellik-Gençlik PDF İndir

Yüz Yogası & Güzellik-Gençlik
“Yazar Lourdes Doplito Çabuk, kapak resminde, 60’lı yaşlara geldiğimizde yüzümüzün pörsümüş bir elma gibi görünmesi gerekmediğini gayet canlı bir şekilde gösteriyor! Ayrıca kitabında herkesin kolayca uygalayabileceği, son derece etkili egzersizlerden oluşan bir program sunuyor. Sadece yüzümüze değil, bedenimize de hitap eden hareketler öneriyor (…) Erkekler de faydalanabilir!”
—Alman Wege dergisi

Yüz Yogası kitabıyla bıçak altına yatmadan 15 yaş daha genç görünebilirsiniz. Bugünlerde genç kalmanın en kolay yolu, botoks yerine yüz yogası yapmak. Evde veya işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz yogası hareketleri ile cerrahî yöntemlere baş vurmadan, acı çekmeden kırışık ve sarkmalara son verebilirsiniz. Gençlik yogası olarak da adlandırılan yüz yogasını keşfeden Lourdes Çabuk, 64 yaşında, 4 çocuk ve 7 torun sahibi olmasına rağmen yıllara meydan okuyor. Kadınların korkulu rüyası kırışıklıkları önleyen, yaşlanmayı geciktiren yüz yogası, birçok ünlü isim tarafından da uygulanıyor.